Burn-out klachten? Wat te doen.

Burn-out klachten komen op verschillende manieren voor. De één heeft meer last van lichamelijke klachten terwijl een ander hinder ondervindt van psychische instabiliteit. Weer anderen

Lees verder »

Ontspannen leren mediteren

Ontspannen leren mediteren. Het aandachtig lezen van onderstaande tekst, afkomstig van Krishnamurti, kan al een ontspannen ervaring geven. Mediteren is misschien wel het meest opkomende

Lees verder »

Kenmerken van Stress

De kenmerken van stress zijn voor een groot gedeelte gelijk voor iedereen. De één is er beter tegen bestand dan de ander. Er zijn mensen

Lees verder »